[문학 > 에세이] 버리면 버릴수록 행복해졌다
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콘텐츠 소개
한국의 라이프스타일에 최적화된 미니멀 라이프!
3년 차 미니멀리스트 황윤정의 심플한 삶의 이야기 《버리면 버릴수록 행복해졌다》. 최근 소유에 대한 생각이 바뀌고 물건이 더 이상 욕망을 충족시켜주지 않는다는 것을 깨달은 이들이 늘어나면서 미니멀한 삶이 주목받고 있다. 책의 저자 또한 집안을 물건으로 채우면 채울수록 마음이 허전해짐을 느끼고 심플한 삶으로 삶의 방향을 전환하기에 이르렀다. 저자는 이제 막 미니멀 라이프에 눈을 뜨기 시작한 이들에게 한국에서 미니멀리스트로 살아오면서 겪은 경험담과 생각, 다양한 사례를 차근차근 들려준다.
책의 가장 핵심적인 메시지는 "미니멀리즘이란 '무엇을 버리느냐'가 아닌 ‘무엇을 소유할 것인가'에 관한 것"이다. 자신이 소유한 것을 온전히, 그리고 충분히 누리고 즐기기 위해 무엇을, 어디서부터, 어떻게 비워내야 할지를 자세히 들려준다. 덜 소유함으로써 더 행복해지고, 편해지고, 시간과 돈과 에너지가 남는다면, 한번 시도해볼만 하지 않을까? 진정 내게 필요한 것, 진짜 나를 알게 하는 것, 정말 내가 좋아하는 것 이외에 소모적인 것들은 버려보자. 버리면 버릴수록 그렇게 행복은 자신도 모르게 곁에 와 있을 것이다. -
저자 소개
저자 : 황윤정
저자 황윤정은 3년 차 미니멀리스트이자 네이버 대표카페 '미니멀 라이프'(cafe.naver.com/simpleliving) 운영자.
몇 년 전 이사 갈 집의 인테리어를 꾸미려 애쓰다가 프랑스의 미니멀리스트 도미니크 로로의 책 《심플하게 산다》를 읽고, 머리를 얻어맞은 듯한 충격에 사로잡히게 된다. 그 후 집을 꾸미기 위해 이리저리 발품 팔아 모아둔 인테리어 소품을 모두 버리고, 적극적으로 미니멀라이프를 실천해나가기 시작했다. 집 안에 가득 쌓여있던 잡동사니들을 하나씩 꺼내 버리기 시작하며 여러 가지 느끼고 생각하게 되는 바가 있어, 많은 사람들과 공유하고 나누기 위해 네이버 카페를 열어 소소하게 기록해나갔다. 그런 그녀의 등장에 국내에서 미니멀한 일상을 추구하며 자신에게 필요한 물건만 적절히 사용하던 숨은 미니멀리스트들이 하나둘씩 등장하기 시작했다. 현재는 3만 명이 넘는 카페 회원들이 모여 자신의 집과 미니멀 라이프의 성장 과정과 지혜, 삶의 가치에 대해 서로 공유하며 한 명 한 명 대한민국의 '미니멀리스트'로서 살아가고 있다. 이들은 한 개는 정 없으니 두 개 주는 것을 좋아하고, 아끼고 모아둘수록 더 잘 살 거라는 한국의 오래된 생활방식을 향해 과감히 "버려보세요"를 외치고 있다.
책 《버리면 버릴수록 행복해졌다》는 3년 차 미니멀리스트로 성장하면서 깨닫게 되고 느꼈던 바와 함께, 한국형 미니멀 라이프의 본격 실천 노하우를 전하고자 한다.
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목차
About 미니멀리스트
프롤로그_버리면 버릴수록 행복해졌다
1장. MINI 가장 작은 것부터 살피기
의(依)
식(食)
주(住)
방
공용실
주방
나
친구, 지인
직장, 동료
2장. MINIMAL 가장 단순하게 관계 맺기
비우기 1 쓰레기
비우기 2 새것
미니멀 스토리 1 기부처 안내
비우기 3 남겨둔 것
비우기 4 없어도 되는 것
비우기 5 중복되는 것
비우기 6 대체할 수 있는 것
비우기 7 정말 좋아하는 것
미니멀 스토리 2 물건 처분하는 방법
더 비우기 1 다시 살 마음이 안 생긴다면 비우기
더 비우기 2 덜컥 들인 것을 비우기
더 비우기 3 불편함 즐기기
더 비우기 4 사진 찍어 조언 듣기
더 비우기 5 과거는 과거일 뿐
더 비우기 6 내 추억은 내 손으로
더 비우기 7 세트의 유혹에서 벗어나기
더 비우기 8 보류함 만들기
더 비우기 9 버릴 것을 골라내지 않기
더 비우기 10 일회용품 줄이기
3장. MINIMALISM 나만의 미니멀리즘 만들기
미니멀리즘 게임
간단하고 가벼운 옷 입기
적은 재료로 쉬운 요리를
미니멀 스토리 3 초간단 레시피
주방 싱크대 비우기
내 방 되찾기
미니멀 스토리 4 집 안의 모든 물건 개수 세기
무거운 집에서 벗어나기
미니멀리스트의 여행
미니멀 육아
온라인 미니멀
최소한의 구매
미니멀 스토리 5 잡동사니 지수 테스트
4장. MINIMALIST 가장 미니멀리스트다운 것
꼭 바쁠 필요는 없다
멀티태스킹 하지 않고 한 가지에 집중하기
강점 살리기
좋아하는 물건에만 둘러싸여 지내기
긍정적인 생각을 해야 한다는 생각에서 벗어나기
말도 미니멀하게
말이 아닌 행동으로 사람 얻기
기를 빼앗기는 관계 차단하기
설레는 것만 남기라는 말의 함정
속도가 아니라 방향이다
잘못된 비교
물건이 아닌 경험에 집중하기
과거의 나를 끊어내다
지나친 죄책감을 갖지 않는다
스마트폰이 없어도 심심하지 않았던 이유
개인의 지속적 성장, 타인에 대한 기여, 기부, 봉사의 의미
사회초년생 미니멀리스트를 위한 조언
5장. MINIMAL LIFE 미니멀라이프 즐기기
재벌이 되다
휴식
선택
물욕
편안함
게으름
기준
자유
빈 공간
중요한 것
깨달음
정체성
에필로그_ 물건과 물질에서는 결코 찾을 수 없는 행복 -
출판사 서평
책소개
지금까지 없던 현실적이고 생생한 ‘한국형 미니멀리스트로 살아가는 법’
소유에 대한 사람들의 관심사가 바뀌기 시작했다. 물건이 더 이상 욕망을 충족시켜주지 않는다는 것을 깨달은 사람들은 가장 본질적인, ‘나만의 것’으로 채워진 미니멀한 삶의 가치와 방식에 주목하고 있다. 해외 미니멀리스트들의 이야기를 통해 한국에도 '미니멀리즘'이 꽤 알려진 지금, 미니멀리스트가 되고 싶은 사람들과 미니멀리스트로서의 길을 걷기 시작한 사람들이 점점 많아지고 있다. 이제 막 미니멀 라이프에 대해 눈을 뜨기 시작한 사람들에게 한국에서 미니멀리스트로 살아오면서 겪은 경험담과 생각, 다양한 사례들을 차근차근 들려주고 보여주고 싶은 이가 있다. 바로 3년 차 미니멀리스트이자 네이버 대표카페 '미니멀 라이프'의 운영자 황윤정이다.
미니멀리스트 황윤정은 책 《버리면 버릴수록 행복해졌다》를 통해 '진짜 자신만의 것으로 채워진 일상'을 아낌없이 보여준다. 이 책의 가장 핵심적인 메시지는 "미니멀리즘이란 '무엇을 버리느냐'가 아닌 ‘무엇을 소유할 것인가'에 관한 것"이다. 자신이 소유한 것을 온전히, 그리고 충분히 누리고 즐기기 위해 무엇을, 어디서부터, 어떻게 비워내야 할지를 자세히 들려준다. 책에는 한국의 라이프스타일에 최적화된 미니멀리즘과 즉시 실천 가능한 미니멀 라이프 노하우가 가득 담겨있다.
바쁜 하루의 끝, 힘들고 지친 몸과 마음에 찾아온 공허함과 헛헛함을 채우려 애써보지만 전혀 만족스럽지도, 행복해지지도 않을 때, "버려보세요!"라고 외치는 그녀의 이야기가 당신의 일상을 바꿔놓을 것이다.
출판사 서평
‘심플한 삶’에 주목하기 시작한 사람들
누구나 자기만의 영역과 공간이 있다. '자신의 것'이기에 바라는 모습대로, 원하는 것들을 채우고자 한다. 크게는 살아가는 ‘삶’ 자체도 그렇다. 채우는 순간은 즐겁다. 채운 것을 누리는 시간도 즐길 수 있다. 그러나, 시간이 지날수록 일상이 무겁고 복잡해지기 시작하면서 주체의 전복이 일어난다. 가득 차 있는 것들에 휘둘리는 자신을 발견하게 되는 순간을 마주하게 되는 것이다. 풍요로운 시대에 사람들은 오히려 왠지 모를 빈곤함과 피로를 느끼고 있다. 그리고 그 안에서 ‘심플한 삶’이 떠오르기 시작했다.
더 편해지려고 구입했던 물건들이 실은 내 발목을 잡고 있었다는 것을 그때 알았다. 다시 넣어둔 물건들을 도로 꺼내 버린 후, 막연하게 느껴졌던 “물건이 없을수록 더 편해진다”는 말의 의미를 조금씩 실감할 수 있었다.
-프롤로그 중에서
《버리면 버릴수록 행복해졌다》의 저자 황윤정은 3년 차 미니멀리스트(minimalist)이자 네이버 대표카페 ‘미니멀 라이프’의 운영자다. 그녀 역시 3년 전에는 ‘맥시멀리스트(maximalist)’였다. 원 플러스 원 상품과 세트 제품을 선호하고, 배송비를 아끼겠다며 무료 배송 가격 요건을 채워 물건을 사는 온라인 쇼핑몰의 우수고객이었다. 세 아이를 둔 워킹맘이기도 했던 그녀는 집안일을 할 때면 늘 ‘일의 연장선상’에 갇혀있는 듯한 피로를 느꼈다. 도와주지 않는 가족들에게 짜증을 내기도 했으며, 깔끔하게 정리되지 못한 채 늘어진 집안 곳곳의 풍경들에 주부로서 자책하는 일도 일쑤였다.
어느 날 그녀는 쌓인 것들을 보며 문득 이런 생각을 하게 됐다. ‘이게 모두 다 내가 사들인 거잖아….’ 집 안을 둘러보니 버릴 것 하나 없어 보이는데, 정작 소중하다 여겨지는 것도 없었다. 그래서 그녀는 우선 사용하지 않는 것부터 없애기로 했다. 그렇게 그녀의 심플한 삶의 첫 여정이 시작됐다.
미니멀리즘은 비우는 것이 아니라 ‘무엇을 남기는 것인가’이다
최근 급속도로 관심이 높아진 ‘미니멀리즘’, ‘미니멀 라이프’에 대해 사람들은 대개 깔끔하고 정갈하게 정리 정돈 된 심플한 스칸디나비아식 주거공간을 떠올리곤 한다. ‘심플한 인테리어’에 초점을 두고 개념을 받아들인 경우가 많기 때문이다. 그래서 때론 미니멀리즘을 ‘비우고 버리는 것’ 자체로 생각을 해, 근본적인 삶의 변화까지 경험하지 못하는 경우가 있다. 미국 생활?실용 분야 전문기고가 캐롤라인 와일더는 “미니멀리즘은 반응적으로 사는 삶이 아닌, 내 삶을 내 의지대로 살도록 자기 자신에게 허락하는 것이다”라고 말했다. ‘심플한 삶’에 대한 근본적인 이해가 필요한 때다.
저자 황윤정 역시 3년 전, 프랑스의 미니멀리스트 도미니크 로로의 책 《심플하게 산다》를 읽고 난 후, 자신이 사는 공간과 물건을 차근차근 살피게 되었다. 무작정 버리고 비워내는 것이 아닌, 자신의 공간과 물건을 세밀히 살피고 자신의 생활과 일상을 다시 생각해보는 시간을 가진 것이다. 이것은 단순히 기존에 소개된 미니멀리스트 혹은 미니멀 라이프의 사례를 응용해보는 시도가 아닌, ‘진짜’ 나만의 미니멀리